De ce HOKA ONE ONE ?

Îmi place foarte mult partea tehnică a unei ramuri sportive. Așa este și la alergare, indiferent că vorbim de alergare montană sau de șosea, distanță scurtă de tip cross sau alergare ultra. Mă preocupă procentul și procedeul de avansare, atât al meu personal cât și al colegilor care mi-au dat vot de încredere și îmi urmează sfaturile în alergare. Citește mai multe despre mine aici.
În decurs de aproape 10 ani de când alerg și de 5 ani de când antrenez, am observat mai multe lucruri interesante. Față de metodologia și conceptul general de „old school”, în zilele noastre începe să domine tehnologia și constientizarea. Calitatea a devenit un lucru mai important decât cantitatea; bine, nu uităm de acumularea de kilometri necesari pentru rezistență, nu despre asta vorbesc acum. Calitatea, diversificarea antrenamentelor și recuperarea calitativă duce la o avansare continuă și previne accidentările.

Pantofii de alergare

Ei, și aici am ajuns la tema noastră, la echipament, mai precis la pantofii de alergare, cel mai important lucru, care a avansat tehnologic cel mai mult în ultimii ani. Suntem foarte diferiți, deci avem nevoie de pantofi diferiți de sport. Nu mă refer la modele, mă refer la profil. Mai mult decât atât, alegem pantofii în funcție de profilul traseului la alergările montane și în funcție de lungimea traseului la alergările de șosea.

Dar la încă un lucru vă atrag atenția! Dacă avem posibilitatea, ar trebui să deținem mai multe tipuri de pantofi de alergare. Nu alergăm eficient într-o pereche de pantofi destinată pentru ultra pe un cros scurt și rapid și viceversa. Nici la curse și nici la antrenamente.

Încă un lucru interesant, să nu lăsăm ligamentele noastre de la gleznă să se obișnuiască cu același tip de pantofi, ci să le punem la muncă variind între pantofi cu amortizare mai mare și mai mică. Pe distanțe scurte alegem amortizare mică și punem accent pe tehnică, iar pe distanțe lungi optăm pentru amortizare mare și comoditate.

Pentru cei cu probleme cu articulațiile sau cei cu greutate supraponderală, HOKA vine cu pantofi cu amortizare mare. Pentru cei care au rutină în mișcare, recomand varietate mai mare în amortizare, deci pe românește mai multe perechi de pantofi de alergare cu amortizare diferită. 

Inginerii de la HOKA au conceput pantofi de alergare pentru toate categoriile de alergători

Inginerii de la HOKA au conceput pantofi de alergare pentru toate categoriile de alergători, aici este avantajul lor major. Dacă dorești viteză nebună pe pistă, îți recomand Hoka Rocket. Pentru viteză pe potecă, îți recomand Hoka Evo Jawz, iar Hoka Tracer sau Hoca Carbon X pentru asfalt. Pe distanțe ultra montane recomand Hoka Evo Speedgoat, iar pentru asfalt Clifton 6 sau Bondi 6.

Dar sunt sigur că toată lumea își găsește pantofii portriviți raportat la nivelul lui de pregătire și pentru targetul propus.

Hai la alergare!

Citește mai multe despre pachetele noastre.

P.S. La Atena, la acel ultra nebun de 5000 km vedeți cu ce s-a aleargat. La UTMB, aruncați un ochi peste cel mai frecventat model de pantof de alergare.

Sursa:
https://www.watchman.ro/ro/ ; Alpin Expe Mountain Shop