1.Este admirabil cum ai început să te implici mai serios în competiții de triatlon și alergare. Când a început călătoria ta în sport? Petru: Mai serios am început acum 1 an să particip la competiții de triatlon și alergare. Înainte mai participam la una, două concursuri de MTB pe an, dar fără antrenamente specifice. 2. […]

Nu este nicio îndoială că pe parcursul timpului ne întâlnim ca sportivi amatori sau de performanță cu diverse obsactole și dificultăți. Cu unele deja ne-am obișnuit, altele sunt noi dar fiecare din ele atrage după sine un cost perceput; perceput înseamnă că noi îl vedem așa, ce este cost pentru mine, poate nu reprezintă un […]

Introducere Stresul, un companion comun în zilele noastre, își face simțită prezența în toate aspectele vieții noastre, inclusiv în domeniul sportiv. Descoperă împreună cu noi cum să înțelegem și să gestionăm acest fenomen pentru a ne bucura de rezultatele dorite în urma eforturilor depuse la antrenamente. Despre Stres în Sport Stresul este o reacție la […]

În acest articol vom afla care este diferența clară dintre diferite segmente ale psihologiei și care este rolul psihologiei sportive. Foarte pe scurt, avem psihologie clinică și psihoterapie, consiliere psihologică, psihologie judiciară, psihologia muncii, transporturilor și serviciilor, psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională. Psihologia clinică și psihoterapia se adresează problemelor mentale de intensitate mare, care […]

În căutarea performanței în sport, există trei factori psihologici-cheie de luat în considerare: competența, prerechizitele și motivația. Competență Prerechizite Motivație Desigur, sunt importante și limitele genetice. Putem atinge potențialul maxim în limitele noastre genetice. Competența se referă la ce știi despre domeniul respectiv, cum se aplică ceea ce știi și valorile pe care le ai […]